寻味中国 · 舌尖上的十大目的地

一城一味,一味一故事。从皇城脚下的宫廷烟火到闽南巷弄的沙茶鲜香,十大城市,带您吃遍地道中国。

北京
"皇城根下的烟火与体面"

宫廷风范与市井烟火并存,小吃文化尤为深厚。

咸鲜 酱香 酥脆 麻酱

菜 代表菜品

北京烤鸭
果木烤制,皮酥肉嫩,配荷叶饼、甜面酱、葱丝食用
卤煮火烧
猪肠、猪肺与火烧同煮,汤浓味厚
炸酱面
手擀面配六必居黄酱炒制的肉丁炸酱,菜码丰富
涮羊肉
铜锅清汤,手切鲜羊肉,蘸麻酱小料

吃 特色小吃

老北京小吃多达两百余种,"小吃十三绝"是经典中的经典。豆汁以绿豆浆发酵,酸中带鲜,配上焦圈、咸菜,是老北京的绝配。驴打滚、艾窝窝、豌豆黄、糖火烧是北京小吃里的"甜系担当"。面茶讲究转着圈喝,艾窝窝从宫廷传入民间,糯米裹着白糖、果料、山楂糕,一口软糯。北京烤肉主要包括"烤肉季"的烤羊肉和"烤肉宛"的烤牛肉,制作工艺代表了北京烤肉的最高水准。

文 饮食文化

北京小吃分为汉民风味、回民风味和宫廷风味三种。护国寺小吃、洪记小吃等一批集合店的出现,让市民和游客可以一站式品尝品类丰富的"京味早点"。北京的饮食底蕴从来不是单薄扁平的,它融合了宫廷的精致、回民的清真传统与胡同里的平民智慧。

街 推荐美食街区

护国寺街 牛街 前门大栅栏
上海
"浓油赤酱里的海派风雅"

本帮菜的浓油赤酱与海派文化的精致包容。

甜咸 酱香 鲜醇 糟香

菜 代表菜品

红烧肉
选五花三层,焯水后煸炒逼出油脂,加酱油、冰糖小火慢煨,入口酥而不烂,甜咸交织
油爆河虾
讲究急火快炒,虾壳酥脆,虾肉弹嫩
虾籽大乌参
本帮宴席硬菜,发好的乌参软糯弹牙,虾籽增香提鲜,汤汁浓稠挂味
八宝鸭
被称为"镇席大菜",填入糯米、火腿、香菇等八宝食材蒸制

吃 特色小吃

生煎馒头底脆汤鲜、小笼包皮薄汁多、排骨年糕酱香浓郁、葱油拌面简单见功夫。腌笃鲜是江南时令的极致表达,春笋、咸肉与鲜肉同炖,汤白味鲜。

文 饮食文化

"浦东老八样"在诸多版本中最受认可:扣三丝、扣鸡、扣蛋卷、扣肉、咸肉扣烟笋、小葱肉皮、红烧鳊鱼与蒸三鲜。本帮菜分为城厢和湖上两派,前者用料以肉类为主,浓油赤酱;后者重视原料的鲜、活、嫩,口味清鲜。八宝辣酱从"炒辣酱"改良而来,八宝饭则是年夜饭的"压轴大戏"。

街 推荐美食街区

城隍庙 云南南路美食街 黄河路
广州
"一盅两件叹世界"

粤菜的发源地,"食在广州"的城市名片深入人心。

清鲜 嫩滑 原味 鲜甜

菜 代表菜品

白切鸡
皮爽肉滑,蘸姜葱酱,考验食材本味
烧鹅
皮脆汁丰,以荔枝木烤制最佳
清蒸海鲜
讲究火候,突出食材的鲜甜本味
老火靓汤
以慢火煲煮数小时,汤色清澈,滋味醇厚

吃 特色小吃

广州早茶文化闻名遐迩。虾饺、烧卖、叉烧包是早茶的"三大天王",肠粉、蛋散、咸水角也各有拥趸。此外还有萝卜糕、马蹄糕、伦教糕、粉果、菜饺、奶黄包、榴莲酥、糯米鸡等。云吞面、陈村粉、猪杂粥、艇仔粥、豉油炒面、干炒牛河……品类之盛,令人目不暇接。萝卜牛杂是广州有名的传统小吃,肠粉则是广州大小茶楼、酒家早茶夜市的必备之品。

文 饮食文化

广州饮食习俗涵盖早茶文化,茶市延续全天并以点心为主角,老火靓汤与粥品制作技艺尤为突出。广州市广府饮茶习俗已入选广东省省级非物质文化遗产代表性项目名录,"Yum Cha"(饮茶)和"Dim Sum"(点心)扬名海内外。

街 推荐美食街区

上下九步行街 北京路 西关老街
深圳
"移民城市的味觉融合"

年轻城市的多元融合,客家传统与移民创新并存。

咸香 鲜嫩 烧腊香 融合

菜 代表菜品

光明红烧乳鸽
作为"光明三宝"之一,因皮滑肉嫩、骨香美味、鲜美多汁,被称为"天下第一鸽",年销售量超两百万只
沙井蚝
沙井是闻名遐迩的千年蚝乡,蚝肉质肥美
客家盐焗手撕鸡
客家传统名菜,皮脆肉嫩,咸香入骨
大盆菜
起源于下沙,将煎蚝、鸡、鸭、猪肉、炸鱼、油豆腐、支竹、冬菇、萝卜等一层层放入盆中,寓意团圆

吃 特色小吃

猪脚饭方便快捷、经济实惠、热量高,适应了深圳这座快节奏城市的气质,成为很多人的选择。深圳人的吃饭首选里一定有茶餐厅,这种源自香港的饮食文化在深圳生根发芽。此外还有云片糕、大鹏打米饼、客家茶果、大鹏濑粉仔等传统小吃。

文 饮食文化

深圳作为一个国际化大都市,在饮食口味上海纳百川,不起眼的猪脚饭能流行,正是深圳饮食文化多元融合的体现。上合烧骨已有46个年头,比深圳经济特区还"大了一岁",铨利饼家的传统喜饼则是本地人的味觉记忆。

街 推荐美食街区

东门老街 蛇口海上世界 光明区
成都
"一菜一格,百菜百味"

川菜的发源地与核心,麻辣之外更有复合味型的深厚底蕴。

麻辣 鱼香 怪味 糊辣 甜水面

菜 代表菜品

麻婆豆腐
起源于清朝同治年间成都市金牛区的万福桥,距今已有150年历史,集"麻、辣、烫、整、酥、嫩、鲜、香"八大特色于一体
回锅肉
被誉为"川菜第一菜",从江湖来,向四海去
夫妻肺片
成都地区人人皆知的风味名菜
开水白菜
川菜中高端雅致的代表,以清汤为底,白菜心鲜嫩如初

吃 特色小吃

成都小吃以小而精的特色驰名海内外,品种数百,做工精细,代表性品种有钟水饺、龙抄手、赖汤圆、叶儿粑、韩包子、担担面等。担担面是著名的成都小吃,用面粉擀制成面条,配以肉末、碎花生、芽菜等。赖汤圆选料精、做工细,细腻柔和、皮薄馅丰、软糯香甜。甜水面、凉粉也是成都小吃中的经典。

文 饮食文化

川菜讲究"一菜一格,百菜百味",其辣并非单一的猛烈,而是层次丰富的复合味型。诸如担担面、麻婆豆腐、夫妻肺片、小笼蒸牛肉等,都是肇始于街头小吃的川菜代表,其平民底色也正是川菜的活力所在。川菜发源于历史上的四川和重庆一带,除了高端雅致的正餐,如今"大川菜"的概念还包括火锅、冒菜等小吃,包容性极强。

街 推荐美食街区

宽窄巷子 锦里 建设路
重庆
"泡在麻辣里的山城"

火锅之都,小面之城,重庆人"泡"在麻辣里长大。

麻辣 鲜香 火爆 椒香

菜 代表菜品

重庆火锅
牛油锅底翻滚红油,毛肚、鸭肠、黄喉是经典搭配
歌乐山辣子鸡
在辣椒堆里找鸡丁的乐趣,外酥里嫩
万州烤鱼
先烤后炖,鱼皮焦脆,鱼肉鲜嫩
毛血旺
发源于市井的经典川菜,麻辣鲜香

吃 特色小吃

重庆小面是升腾的城市烟火气,汤汁油亮,香气四溢,每一口都是对味蕾的极致满足。清晨的第一碗麻辣小面在大街小巷四处飘香,一番酣畅淋漓之后开启工作模式。此外还有抄手、酸辣粉、油茶等,油茶是重庆人钟爱的早饭之一,除了小面,油茶必须榜上有名。烤鱼、烧烤则是打开重庆夜市的第一道门。

文 饮食文化

重庆人"泡"在麻辣里长大,火锅串串毛血旺滚着红油,小面抄手酸辣粉飘着椒香,连冰淇淋和奶茶都能加麻加辣。夜晚降临,涮着滚烫的火锅,喝着本地的山城啤酒,和家人闲聊几句家常,这就是重庆人的日常。重庆之味,不止麻辣——翠云水煮鱼、荣昌卤鹅、垫江石磨豆花、忠县石宝蒸豆腐等美食同样受到食客青睐。

街 推荐美食街区

解放碑八一好吃街 磁器口古镇 南滨路
张家界
"山水之间的土家风味"

湘西土家族饮食文化的集中体现,山野食材与发酵智慧的结合。

咸辣 烟熏 酸香 山野

菜 代表菜品

土家三下锅
张家界最具特色和最富盛名的美食,相传起源于明代嘉靖年间土家军出征前的"合菜",以肉食为主,采用干锅或汤锅形式烹制,于2015年被列入张家界市级非物质文化遗产名录。主要食材为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或核桃肉等选其中二、三样或多样
岩耳炖土鸡
山中珍品,岩耳生长在砂岩绝壁上,采摘极为不易
土家扣肉
土家人待客的一道主菜,采用五花猪肉,经过煮、炸、蒸等多道工艺制成,上席时肉的下面用干咸菜铺底,吃起来一点也不腻口
酸酢鱼
体现了土家人善于发酵的智慧

吃 特色小吃

春季的蒿子粑粑是时令美食,野生蒌蒿的嫩尖与糯米混合制成。血豆腐是不容错过的特色美食,将豆腐和鲜猪血混合制成。此外还有酱香饼、青蛙饼、土家炒饭、炒粉、腊味坊等。

文 饮食文化

土家杀猪菜本为土家人冬天杀年猪时的一道菜,将新鲜猪肉、猪肚、猪肺、猪肠、猪心、猪血旺等加上各种调料一起炖煮。张家界的饮食文化深深植根于湘西的山水之间,发酵、烟熏、腌制等保存食物的智慧,赋予了这片土地独特的风味记忆。

街 推荐美食街区

溪布老街 张家界市区南庄坪
杭州
"淡雅清鲜的江南味道"

杭帮菜的精致清雅,尽显江南水乡的灵秀风骨。

清鲜 甜醇 淡雅 时令

菜 代表菜品

东坡肉
最负盛名的杭帮菜,北宋年间已有记载,选五花肉慢火炖至酥烂,色泽红亮,肥而不腻
西湖醋鱼
杭州经典名菜,使用的鱼类为草鱼,讲究火候,浇上糖醋芡汁,酸甜鲜嫩
龙井虾仁
以龙井茶入菜,虾仁鲜嫩,茶香清雅
叫花童子鸡
做法非常独特,以荷叶包裹整鸡,外裹泥巴烤制
宋嫂鱼羹
以鳜鱼或鲈鱼为主料,羹浓味鲜

吃 特色小吃

传统小吃以鲜肉小笼、虾爆鳝面为代表,兼具市井风味。干炸响铃、油焖春笋也是杭帮菜中的经典。

文 饮食文化

正宗的杭帮菜分为城厢、湖上两派,共有西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁、宋嫂鱼羹等36道名菜。"湖"派重视原料的鲜、活、嫩,以鱼、虾、时令蔬菜为主,讲究刀工,口味清鲜,突出本味;"城"派用料以肉类为主。20世纪末杭帮菜顺应饮食需求改良创新,形成48道新杭帮菜,如笋干老鸭煲等融合现代烹饪技法的菜品。色、香、味、形、器、质兼美的杭帮菜不仅吸纳了江南水乡的灵秀风骨,也蕴藏着历代文人的清美意趣。

街 推荐美食街区

河坊街 南宋御街 胜利河美食街
青岛
"啤酒配蛤蜊的海边滋味"

海洋饮食文化的代表,鲜味与啤酒的完美搭配。

鲜香 海味 清爽 原汁

菜 代表菜品

辣炒蛤蜊
青岛人的日常标配,"哈啤酒,吃蛤蜊"是最经典的搭配。红岛蛤蜊可以做辣炒、白灼,也可以做成疙瘩汤
鲅鱼水饺
胶东地区的特色,鲅鱼肉剁成馅,饺子皮薄馅大,非常鲜美
油焖大虾
鲜香四溢,是青岛人魂牵梦绕的家常味
海肠捞饭
近年来走红的青岛特色菜,回味无穷
海鲜水饺
以各类海鲜入馅,是青岛的必打卡美食

吃 特色小吃

青岛的饮食礼仪中有"无鱼不成宴席"的传统,以及"送鲅鱼表孝道"的民俗。当地特色海货都来自青岛的渔船码头,确保了食材的新鲜度。

文 饮食文化

青岛围绕"青岛三宝"——啤酒、蛤蜊、鱼水饺做文章,讲述青岛美食故事。系统记述青岛海洋饮食文化的资料中,精选了涵盖经典鲁菜、渔家风味、街头小吃等类别的海鲜菜品59道,同时收录10处风味街区和14处海产市集,全面展现了海产美食的烹饪技艺、文化内涵与消费场景。

街 推荐美食街区

台东步行街 劈柴院 团岛农贸市场
厦门
"山海融合的闽南风味"

闽南饮食文化的代表,沙茶与海鲜的独特融合。

鲜甜 沙茶 酱香 海味

菜 代表菜品

沙茶面
以花生酱调汤,配以鱿鱼、豆干等辅料,风味独特,融合山海的特色
姜母鸭
以老姜和麻油炖煮鸭肉,暖身滋补,是厦门经典菜肴
同安封肉
传承百年,是逢筵必上的佳肴。用一大块三五斤重的猪腿肉掺和着海蛎干、香菇、莲子、虾米等佐料,泼上酱油,再用纱巾包裹,加盖入笼焖烧,上桌才掀盖
酱油水海鲜
以红膜葱头或姜蒜爆锅,最能代表厦门乃至闽南传统菜式的风味

吃 特色小吃

厦门小吃品种丰富,著名的有沙茶面、土笋冻、海蛎煎、炸五香、面线糊、花生汤等。土笋冻被列为厦门第一风味小吃。烧肉粽带有浓厚的闽南风味,馅料丰富多彩。此外还有芋包、韭菜盒、蚝仔粥、虾面、马蹄酥、炒馃条等。

文 饮食文化

厦门饮食体系包含名菜、小吃、药膳等,以品类丰富、风味鲜明著称。从海蛎煎到土笋冻,从沙茶面到润饼,厦门藏匿于市井小巷的美食小吃和独具一格的烹饪做法,构成了这座城市最有烟火气的味觉地图。

街 推荐美食街区

中山路步行街 八市 曾厝垵